対面セッションの前に、メールでのコミュニケーションを
とることができ、当日の不安や緊張をやわらげます。

また、ご自身の気持ちを文章にまとめることで、
お気持ちの整理にもなります。
今まで気づかなかった部分に気づき、問題解決への
ヒントを早く導き出せることがあります。

POMSは、いくつかの質問に答えることによって、
一時的な気分・感情の状態を測る心理テストです。
不安な気持ちや疲れの程度・やる気など、６つの
尺度から、その傾向をみることができます。

POMSの結果も参考にしながら、
お話を伺ってくことで、最近のライフスタイルを
見直すこともできます。

アロマテラピーとは、精油を用いる自然療法です。
毎日の生活の中に、取り入れていくことで、不調の緩和や、心身の状態をより良い
状態に維持することにもつながります。


簡単なアンケート、POMSの結果、お越しいただいた時の状態などを
考慮し、お好みの香りに合わせた精油を選んで
パーソナルアロマを作成いたします。

パーソナルアロマは、アロマボトルに入れて
お持ち帰りいただくことができます。
ご自宅でのリラックスタイム、職場での
気分転換などに、ご活用ください。

Khemir（ケミリー）の精油を中心に使用しています。
Khemiriは、どなたにも安全に使っていただける
厳選された種類の精油を販売しています。
現在、ラポートでは、大変品質の高い、
特Aクラス26種類を取り扱っております。
セルフケアに使用して頂く場合にも、
選びやすく、安心してご使用頂けるブランドです。

ラポートでは、カラー心理カウンセリングの手法を
取り入れています。
ご相談内容やご希望により、カラーカード、
カラーワークなどを活用してセッションを進めて
いきます。

カウンセリングの敷居の高さを感じることなく、
リラックスした気持ちで、お話をしていただくことができ、
今まで気づいてなかったご自身の気持ちや、
考え方に気づくこともあり、自己成長への手がかり
にもなります。

ラポートでは、カラーカードやワークの結果を
断定するのではなく、貴女のお気持ちやお考えを
大切に受け止め、会話を進めていきます。

ご希望により、こころとからだのセルフケア講座
ワークセラピーとして考える講座、コミュニケーション
に役立てる講座などのご案内をしております。